Cancer support center 風のとり
Cancer support center 風のとり イベント情報
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日 時
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イベント
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場 所
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| 2022年8月20日 (土) 12:30-13:30 14:00-15:00
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導ヨガ、ハンモックストレッチ
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上豊田さくら乳腺クリニック
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| 2022年8月24日 (水) 9:00-13:30
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医療用ケアエステ
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上豊田さくら乳腺クリニック
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| 2022年8月25日 (木) 14:00-14:30
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オンラインハタヨガ
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オンライン(zoom)乳がん患者様限定
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| 2022年8月26日 (金) 13:00-14:00
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乳癌後の骨粗鬆症と肩のサポート
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上豊田さくら乳腺クリニック
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LINE公式アカウント「CSC 風のとり」にてイベント情報を発信しております。よろしければ友達登録してください。
「あなたは、がんです。」、「がんが再発しました。」と診断されたとき、
どんなに強いひとでもショックをうけます。
漠然とした不安や恐怖が押し寄せるなか、治療への準備などの
現実的な問題も対処しなければなりません。
治療中も、副作用や後遺症に悩まされることもあります。
自分を見失ってしまいそうになると思います。
わたくしは、病院勤務をしているとき、がん患者様やそのご家族が、ほっと一息
ついて安心できて、自分自身を取り戻せるような場所が、「病院」や「家」以外に
も必要ではないか、と感じておりました。
そこで、「Cancer support center 風のとり」を立ち上げ、そのような場所づくり
をしていきたい、と考えるに至りました。
「風のとり」はアネハヅルという渡り鳥のチベット通称名からとりました。
上昇気流にのって8000m級のヒマラヤ山脈を渡る、世界最小のツルです。
がんを経験したことで可能性をあきらめず、ともに挑戦していきたいという思いを
込めました。
「風のとり」に関して、ご意見、アイデアをくださる方、大歓迎です。
どうぞお気軽にお声かけください。
活動紹介
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風のとりライブラリー
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偶然手にした本の中に、自分が漠然と抱えていた悩みの答えがあったという
経験はありませんか？
クリニックの本棚にある本は貸し出しできます。
まだ蔵書は多くありませんが、乳がんに関わる本だけでなく、様々なジャンル
の本を増やしていく予定です。
気になる本があれば、受付にお持ちください。
蔵書の紹介をします。よろしければこちらを御覧ください
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ヨガレッスン （がん経験者様を優先します。）
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ヨガは、体の可動域と柔軟性を増大させることや骨を強くする、などの
身体的効果のほかに、がん治療によるストレスの軽減や恐怖と不安の管理
などの精神的効果も報告されています。
ぜひお試しください。
ヨガクラス①
「HATI-YOGA」
講師：八田朝子さん
本当の自分と向き合うヨガ、「HATI-YOGA」
「ヨガニードラ」という究極のリラックスヨガをオンラインで体験できます。
日程：毎月第2木曜日14時から14時30分を予定しています。（日程変更がある場合がございますのでご確認ください。）
クリスタルボウルによる音による癒しを加えたプログラムを行っております。
ぜひ体験してみてください！
https://nanana36911.wixsite.com/mysite
ヨガクラス②
「導ヨガ」、「ハンモックストレッチ」
講師：平野裕美さん
クリニック２階スタジオにて自分の身体と心を、本来備わっている能力が十分発揮できる状態に導くヨガ「導ヨガ」
心地よい浮遊感を味わえる「ハンモックストレッチ」を行っています。
日程 : 「導ヨガ」第３土曜日 12時30分～１時30分、「ハンモックストレッチ」第３土曜日 14時～15時 を予定しています（日程変更がある場合がございますのでご確認ください。）
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ノルディックウォーキング （がん経験者様とそのご家族を優先しましす。）
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ノルディックウォーキングとは
ノルディックスキーの夏季トレーニングとして導入されている、ストックを用いて行う歩行運動のことです。
通常のウォーキングと比較して、エネルギー消費量がおよそ20%増加するといわれており、ダイエットに効果的です。
乳がん手術後の患者さんが、週二回八週間のトレーニングを行った結果、リハビリテーションとして有効であっただけでなく、
上半身の筋持久力の改善や引きこもりがちな術後のライフスタイルの改善にも効果的であったという文献報告もされています。
ぜひ一度参加してみてください。
講師
ノルディックウォーキングチーム 「鯱歩行クラブ」
http://www5f.biglobe.ne.jp/~kanamori/Syachi/syachi_index.htm
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ピアサポート
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「がんのことで一人で悩まないで！」
当クリニックではがんのピアサポート「楽みかわ」のピアサポーターさんにお悩みを打ち明けることができます。
「ピア(peer)」とは「同じ立場の人」という意味です。
がん治療経験があり、がんに対する正しい知識を身につけたピアサポーターが、
治療の副作用や日々の生活のちょっとしたお悩み、不安な気持ちなどの相談にのってくれます。
料金は無料です。
ご希望される方は受診の際にスタッフにお声をかけてください。
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プリザーブドフラワーWorkshop わくわく飾りを作ろう！
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「プリザーブドフラワーとは」
生花に特殊染料を吸わせ加工を施し、鮮やかな花色とみずみずしさを長期間に渡って保つ加工花のことです。
Workshopではバラやアジサイなどのさまざまなプリザーブドフラワーを使って四季の飾りものなどを自分の手で作ることができます。
～講師紹介～
講師 木全裕子さん
お花が好きで、
20代、池坊を始める。
30代、フラワーアレンジメントを始める。
30代、池坊の看板を頂く。
30代、日本フラワーデザイナー協会講師を取得
木全さんは「☆乳がん体験者の会PiF（ぴふ）」でご活躍中です。
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～hair spa salon～
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抗がん剤やホルモン治療による脱毛のお悩みをもつ方を対象として、ヘッドスパを行っています！
施術は美容院「 Morze」の美容師さんが担当し、頭皮のケアやウィッグの相談ものってくれます。
予約制で行いますので、ご希望の方はクリニックにご連絡ください。
| 開催日 : | 月1回 第1月曜日 |
| 時間 : | 10時～14時 |
| 場所 : | 上豊田さくら乳腺クリニック2階 |
MENU:
頭ほぐし
顔ツボほぐし
ハンドマッサージ
30分 1500円（メニューにより多少異なります）
持ち物はとくにありません。
メイクは落とさなくても大丈夫です。
「Morze」さんのホームページ
https://www.suma-one.jp/morze/
「Morze」さんのFacebook
https://m.facebook.com/HairSpaSalonMorze/
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医療用ケアエステ
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１，ハンド（フット）ケア
抗がん剤によるしびれや、ホルモン剤による関節数の症状を和らげるマッサージを行います。ご希望の方にはネイルケアも行います。
２，カバーメイク
抗がん剤治療による肌のくすみや色素沈着をカバーする方法を教えます。
３，眉、アイラインの描きかた指導
抗がん剤治療により脱毛した眉、アイラインを描く方法を教えます。
| 開催日 : | 毎月第4月曜日 |
| 時間 : | 9時～13時15分 一枠30分 |
| 費用 : | 1500円 |
| 場所 : | 上豊田さくら乳腺クリニック2階 |
施術者 鈴村友菜(すずむらともな)さん。
医療用エステであるソシオエステティシャンの資格をもち、ご自身のサロンでもがん患者さんに
美容ケアアドバイスをされています。
ご興味のある方はぜひクリニックにご連絡ください。
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骨密度アップ教室
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女性は閉経後にホルモンバランスの変化によって骨密度が下がりがちです。乳がんの
ホルモン治療中の方は、お薬のために更に骨粗しょう症となるリスクが高くなってしまいます。
「運動や食事が大事と言われているのはわかるけど、具体的にどうしたらいいの？」という疑問をよく
外来で相談を受けます。
今回、トヨタ記念病院理学療法士の後藤寛幸先生をお招きして、骨密度をあげるための効果的な運動の仕方を
教えてもらいます
トヨタ記念病院では骨密度リエゾン外来が設けられており、骨粗しょう症を予防するために積極的な取り組みを
されています。
後藤先生は、「この地域から骨粗しょう症で寝たきりになってしまう人をゼロにする！」という熱い情熱を
持っていらっしゃいます。とても優しく何でも相談しやすい気さくな先生です！
ご興味のある方はぜひお声かけ下さい！
場所 クリニック2階 スタジオ
費用 無料
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つまみ細工ワークショップ
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つまみ細工とは江戸時代から伝わる日本伝統文化のひとつのようです。髪飾りや帯留めで身につけたことの
ある方も多いかもしれません。日本らしく上品でとても可愛らしいので、外国の方にプレゼント
したりしてもとっても喜ばれそうですね!
講師の中根博美さんはクリニックに通院中の方で、見せていただいた作品たちがとても可愛いので、
「是非とも講師をしていただきたい！」とお願いさせてもらったところ快く引き受けて下さりました。
ご興味のある方はぜひお問い合わせください。
場所 クリニック2階 スタジオ
費用 1500円
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その他
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読書会、フィットネススクールなども企画中です。
ホームページをチェックしてみてください。
